Celle qui avait arrêté de fumer [en gif]

Il y a quelques semaines, en secret, j’ai pris une décision, celle d’arrêter de fumer.

Pourquoi en secret ? car je ne voulais avoir la pression de personne. Je voulais que cette décision vienne de moi. 

Je savais que cette fois-ci, j’aurai besoin d’un coup de pouce.

Et je me suis tournée vers l’hypnose. J’avoue avoir été septique au départ, et durant la séance mais au final, ça a extrêmement bien marché.

Déjà parce que j’étais dans une relation de confiance avec l’hypnothérapeute. Dès le départ, il a été clair : si au bout de 2/3 séances ça ne fonctionne pas. Il faut changer de méthode. J’ai vraiment apprécié son honnêteté. 

Durant l’entretien préalable à la séance d’hypnose, qui ressemble d’ailleurs à une thérapie, il m’a mis face à mes contradictions et ma bêtise face au tabac.

Ca m’a fait comme un électrochoc. Pourtant plusieurs personnes de mon entourage m’avaient déjà sorti ces arguments, mais venant d’une personne extérieure, cela a raisonné mille fois en moi et je me suis limite sentie bête, honteuse d’avoir un tel comportement et de trouver toutes ces idées foireuses pour justifier le fait de fumer. 

Pourquoi j’ai arrêté de fumer, c’est simple : 

1- parce que je veux voir grandir mon fils et vivre heureuse et longtemps aux côtés de mon cher et tendre. Car c’est une réalité, le tabac tue!

Oui, on connaît tous un oncle ou untel qui fume comme un pompier, qui a 85 ans et qui est frais comme un gardon. Mais pour une personne fumeuse qui vit jusqu’à 90 balais, combien meurent précocement?

Si je te dis que tu as une chance sur deux de gagner au loto, tu vas me dire que c’est énorme? Et bien en fumant, tu as une chance sur deux de mourir à cause du tabac. C’est tout de suite moins drôle, hein???

tabac tue

2- parce que, même si personne n’ose te le dire (quoi que mon mec ne se gênait pas), tu peux de la gueule. Qu’est ce que c’est agréable pour un non fumeur de faire la bise à un cendrier!!! J’avais acheté un spray fraîcheur mais il n’empêche que tes cheveux puent, tes fringues puent. 

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3- parce que mine de rien, depuis que j’ai arrêté, j’ai plus d’énergie. Bon je n’ai pas encore tenté la reprise du sport (en fait je n’ai jamais commencé) mais je sens que j’ai déjà plus de souffle, que je suis moins essoufflée.

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4- parce qu’en réalité, quand on est énervé, fumer ne calme que l’espace de 30 secondes, et une fois la clope écrasée, c’est comme si on avait rien fait (sauf renvoi au numéro 2-)

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5- parce que la peau de mon visage s’est nettement améliorée. Avant j’avais le teint gris, malgré les masques.

En plus, à ce qu’il paraît le tabac accentue les rides, alors comme j’approche dangereusement de quarantaine (bon ce n’est que dans 5 ans, 1 mois & 17 jours), il est temps de prendre les choses en main. 

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6- parce que je sens plus le goût des aliments. Il faut tester pour le croire. Un mois et demi sans fumer, et je ne sale plus automatiquement mes plats.

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7- parce que mine de rien, je me rend compte que depuis un mois et demi j’ai presque 200 euros de plus sur mon compte. A moi des nouvelles chaussures, ou un nouveau sac, ou peut-être une petite robe.

A moins que j’économise pour mon futur mariage (bon ça on peut toujours rêver :p Pourtant je suis la femme parfaite : cuisinière, non fumeuse, rigolote, en plein régime 🙂 Non, toujours pas???) 

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8- parce qu’au final, le chiffre sur la balance n’a pas explosé. Oui, j’ai pris deux (petits) kilos sur la balance en un mois et demi. Mais d’une part, comme me l’a dit l’hypnothérapeute « A votre avis, mieux vaut mourir à 90 ans avec 2 kilos en trop, ou mince à 34 ans (retire en 10 et tu auras mon âge :p) ?

Et d’autre part, l’arrêt du tabac ne fait pas grossir sur le long terme car c’est aussi le moment de changer de style de vie (plus de marche, plus de fruits et légumes, ça tombe bien c’est l’été…) 

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9- parce que ce n’est pas propre. Je ne fumais qu’à l’extérieur. J’avais un cendrier et c’est arrivé plusieurs fois, que des mégots s’envolent et se retrouvent dans le jardin. Wahoooo, géniale l’aire de jeux aux mégots 😉

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10- parce que Monsieur L. a pris un jour, un petit crayon et a fait semblant de fumer. A 2 ans et demi.

Quelle image, mon fils avait-il de moi? Quel exemple, je suis pour lui? Essayer de lui donner une éducation, pour tout mettre en l’air, par manque de crédibilité, en lui montrant délibérément le mauvais exemple.

Oui déjà à l’époque quand mes parents me disaient « fait ce que je te dis, pas ce que je fais », je trouvais débile, et pourtant je faisais pareil avec mon fils.

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Bon voilà, cet article c’est un peu une façon de dire que, une fois n’est pas coutume, je suis fière de moi, fière de tenir (le tabac ne me manque absolument pas et j’ai pu écrire cette article sans avoir envie de m’en griller une)

J’espère aussi que ça aidera d’autres Mamans et Papas (évidemment), mais également Grands-Parents (message caché aux Mamies 😉 ) parce que oui l’arrêt du tabac peut être difficile mais durant quoi… UNE semaine ou DEUX. et encore pas 24h sur 24. Alors que ça permet de gagner des années de vie. 

Alors qu’est ce qu’une ou deux semaines dans toute une vie. Pas grand chose.

Pour ma part, les 2 premiers jours, après la séance d’hypnose et donc l’arrêt total du tabac ont été un peu difficiles et encore c’était plus que supportable, et après ça a été relativement cool. 

Je n’ai eu besoin que d’une seule séance. Bref, pour moi ça a marché alors pourquoi pas toi? 

CONSEILS : Un bon hypnothérapeute : 2 ou 3 séances maximum (au-delà ça ne sert à rien sauf à perdre de l’argent) , une bonne heure de discussion avant la séance d’hypnose, et surtout il faut le sentir et être en confiance; 

Et toi, tu fumes? Envie d’arrêter?  Ex-fumeur(se) comment t’es-tu arrêté? 

 

 

 

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Tout pour les Loulous avec « Mon Premier Doudou » – Anniversaire Blog 2 ans [concours]

Depuis que je tiens le blog, je découvre plein de boutiques.

Celle-ci est un peu particulière, puisqu’elle me donne l’impression d’avoir été créée pour moi. C’est simple, tout ce qui est présenté me plaît.

Il s’agit de « Mon Premier Doudou« . Cette boutique propose des marques que j’adore comme « Lilliputiens », « Mima » « Babysun ». Elle m’a également permis de découvrir de nouveaux créateurs tels que « Les petits Titous« , « La couture de Stéph’« .

« Mon Premier Doudou » c’est avant tout l’aventure de Magali, Maman de 2 princesses, qui voilà presque un an a ouvert sa boutique en ligne et  propose des articles magnifiques et de qualité, et surtout des créations d’artisans de France et d’ailleurs.

Le nom de la boutique est trompeuse « Mon premier doudou » car en réalité en plus des doudous, on trouve tout ce qu’il faut pour nos loulous.

Voici d’ailleurs, ce que j’y ai repéré : 

  • Pour compléter la déco de la chambre de Monsieur L., j’adore cette veilleuse Ours Nanuk de chez Mr Maria. Bon je sais, il aura tellement de veilleuses que bientôt sa chambre sera plus illuminée que Versailles. Mais celle-ci est trop mignonne.

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  • Ce grand coussin nuage taupe avec étoiles par « Les Petits Titous » irait très bien sur son lit. En plus, Monsieur L. est fan d’étoiles. 

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  • La cuisine multifonction équipée de « Hape. En ce moment, Monsieur L. adore jouer à la dinette. Bon cette cuisine est magnifique, mais il va falloir que j’agrandisse la maison avant car bientôt il va lui falloir une chambre de 50m² si je veux tout y faire rentrer (non en fait, ne le répétez pas à Chéri mais dans notre future maison, je voudrais une salle de jeux :p) 

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  • ce tablier de cusine « les petits chefs ». Chaque mercredi, c’est atelier gâteau à la maison. Ce serait donc parfait.

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  • sur « mon premier doudou » tu peux même trouver ton bonheur pour la fête des mères sélection fête des mères.png

1- tatoofab – Happy Shiny Life à 7,20 €

2- le coffret « t’as de beaux yeux » – Marabout à 20,99 €

3- parfait pour une future Maman – Bola de grossesse – Babylonia à 19,50 €

4- Une médaille « Je t’aime Maman » – Pichard Balme – 189,00 €

5- Un bracelet prénom – Mon premier doudou – 220,00 €

 

Bon, tu l’auras compris, tu trouveras tout ce dont tu as besoin chez « Mon premier doudou ». Tu peux même y trouver la chambre complète de ton loulou, ses vêtements, ses bijoux de baptême… Allez je te laisse découvrir tout ça.

En attendant, place au concours.

« Mon premier doudou » t’offre un bon d’achat de 40 €. 

Concours Mon premier doudou

Pour tenter de le gagner, rien de plus simple :Pour tenter de le remporter, rien de plus simple : 

  • on commente la publication facebook en indiquant son produit préféré
  • on like la page facebook de Chroniques d’une Maman en CDI & Mon Premier Doudou (5056)
  • on me laisse un petit mot doux sous cet article  et on indique son pseudo facebook
  • on partage en mode public

    Bonne Chance ! 

 

 

 

 

Une superbe journée au Zoo-Parc de Beauval

Il y a quelques jours, mes parents et ma grande-mère sont venues nous rendre visite. C’était donc l’occasion de leur faire découvrir la région. Nous avons donc décidé de leur faire visiter le plus beau zoo de France, direction le Zoo-Parc de Beauval.

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Pour tout t’avouer, nous n’avons pas choisi le meilleur jour : le Jeudi de l’Ascension, un soleil radieux, nombre de visiteurs : 18.000 !!! 

Bon finalement, l’entrée au parc se fait assez rapidement.

La circulation dans le parc est relativement aisée. Les chemins sont larges, il y a des animaux de chaque côté et presque tout le monde suit le sens de marche donc ça va.

Le parc et les allées sont très propres. La végétation est très présente, ce qui permet de marcher à l’ombre très souvent.

Les animaux sont variés et en bonne santé (bien évidemment je vois déjà les détracteurs me demander si je suis véto pour affirmer cela. Bien évidemment non, mais pour avoir visiter d’autres parcs animaliers, je peux vous dire qu’ici les animaux sont bien traités -il y a de nombreuses naissances, ce qui prouve que les animaux y sont épanouis) . Par ailleurs, à certains moments de la journée, on peut voir les soigneurs nourrir les animaux.

Les enclos des animaux sont grands et d’autres sont en « semi-liberté » ce qui permet de les voir très bien et de très près.

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Il y a aussi de 2 magnifiques spectacles à ne pas rater : 

  • l’Odyssée des Lions de Mer

Zoo de Beauval

  • Les Maîtres des Airs

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Pour le repas du midi, nous avons déjeuné sur le parc (pour les piques-niques, une aire de 300 places est prévue mais il faut ressortir du parc avec possibilité de rentrer à nouveau évidemment, à condition de se faire tamponner la main avant de sortir)

Il existe de nombreux et variés points de restaurations à des prix très abordables.

Seul hic, dans cette journée, c’est que compte tenu du grand nombre de visiteurs, l’attente a été relativement longue. Dans ce cas, il vaut mieux privilégier un repas avant 11H30 surtout si on a de jeunes enfants.

Nous avons également découvert la nouvelle animation avec les hippopotames. 

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INFORMATIONS PRATIQUES

Les + :  

  • la poussette est utilisable dans tout le parc (il y a des ascenseurs pour montrer aux niveaux supérieurs)
  • ils louent des poussettes cannes à 5 euros la journée (prévoir une pièce d’identité)

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  • les toilettes sont propres et équipés de tables à langer

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  • les points de restauration disposent de micro-ondes. On peut même y faire réchauffer le biberon du petit dernier, sans pour autant y manger. Chaque espace dispose de chaises hautes.
  • le parking est gratuit
  • il y a des ateliers maquillage pour devenir un petit panda, un petit papillon…
  • des consignes sont présentes à l’entrée du parc (0,50 cts)
  • plusieurs aires de jeux pour les enfants

Les – : 

  •  l’attente aux points de restauration
  • pour profiter du spectacle sur les Lions de Mer, il faut s’installer bien en avance, sinon 1/4 d’heure avant, impossible de pouvoir y assister.

CONCLUSION

La journée est a été excellente.

Monsieur L. a évidemment zappé la sieste de l’après-midi, tellement excité de voir tous les animaux.

Je l’ai même emmené dans un enclos où il a pu caresser des chèvres et chevreaux en liberté. Il a adoré.

Bref, la journée a été placée sous le signe de l’émerveillement pour le petit comme pour les grands. 

Je recommande donc cette journée à 100% (famille, couple…) ce ne sera qu’enchantement.

Tu peux les suivre sur Facebook et pour réserver tes billets c’est ici.

Pour ceux qui veulent y passer plusieurs jours, le site dispose même de 3 hôtels à quelques pas du zoo 😉 

 

 

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Un seul regard et tout est dit !

 

Un grand merci au Zoo-Parc de Beauval pour l’invitation.

 

 

 

 

 

 

 

Un bijou unique avec « Made in Rêve » – Anniversaire Blog 2 ans [concours]

Ce mois on fête l’anniversaire du blog et la fête des mères (Messieurs c’est le 29 MAI 2016). Alors à ces occasions, je souhaitai gâter les Mamans qui me suivent et me lisent depuis 2 ans maintenant.

C’est donc « Made In Rêve » qui se joint à moi pour fêter dignement ces événements.

« Made In Rêve » c’est une boutique qui propose de superbes bijoux personnalisés. Tu peux y trouver le cadeau idéal pour la fête des mères, un anniversaire, pour les grands-mères, ils ont même pensé aux Papas & aux enfants 😉

Je vous ai donc fait une petite sélection de mes articles « coup de cœur »

  • Pour les Mamans. Je trouve ce collier très beau avec sa touche de nacre. Il est discret et élégant.

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  • Pour les Papas. Alors c’est mon gros coup de coeur. Ici le Papa est souvent en costume, c’est donc le cadeau idéal pour la fête des Pères en juin prochain. Et évidemment, ces boutons de manchette sont personnalisables avec un texte, un dessin, une empreinte.

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  • Pour les enfants. La période des communions, des baptêmes approchent. Alors je pense que ce joli bracelet coccinelle personnalisé saura ravir les petites filles. 

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  • Pour les grands-parents, les parrain & marraine, pourquoi pas un joli porte-clés personnalisé. Tout en métal, il est parfait. Il existe de différentes formes, mais celle-ci est ma préférée.

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Voilà pour ma petite sélection. Je suis ultra fan des produits personnalisés. Je trouve que l’attention est encore plus grande quand on a pris le temps de personnaliser un cadeau.

Allez, maintenant place au concours. 

 

Concours Made in Rêve

Pour tenter de le remporter, rien de plus simple : 

Bonne Chance ! 

On est allé au resto en famille – Il Ristorante [test]

Il y a quelques semaines, on m’a proposé d’aller de tester un restaurant en famille.

C’est d’abord mon estomac qui a accepté, en émettant un gros gargouillis. Donc, j’ai dit « oui » de suite.

Et puis mon cerveau s’est reconnecté. Panique à bord : un resto avec Chéri et Bébé. Bon, on le faisait quand il était tout petit et qu’il allait encore dans la nacelle, ou alors quand on a des amis ou de la famille qui viennent (c’est plus facile de l’occuper ou de sortir de table si besoin, dans ce cas l’autre conjoint ne se retrouve à poireauter seul à table). Mais à 2 ans, c’est chaud patate. Bref, j’avais accepté donc on s’est lancé, non sans une certaine appréhension.

On nous a donc proposé de découvrir « Il Ristorante. Tu l’auras donc compris direction l’Italie.

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Le concept est simple : de la cuisine traditionnelle avec des produits de qualité dans un cadre contemporain.

Dès l’accueil, on voyage au pays où il fait toujours beau.

Il Ristorante

On nous a donc installé en nous proposant de suite un réhausseur ou une chaise haute pour Monsieur L. Nous avons opté pour la deuxième solution histoire qu’il ne se fasse pas la malle toutes les 10 minutes.

La serveuse nous a donc apporter une chaise en bois Bébé Confort avec un coussin aux couleurs du restaurant (vous allez dire que je chipote, mais je trouve vraiment désagréable d’installer mon enfant directement sur le bois ou le plastique car ce n’est pas super confortable – et comment peuvent-ils rester tranquille et apprécier s’ils sont mal installés?)

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Les tables sont suffisamment éloignées les unes des autres. Donc pas de problème pour y caser une poussette et avoir de l’intimité.

Pour Monsieur L. nous avons choisi le menu Bambino (jusqu’à 10 ans). Il avait donc des pâtes au poulet et à la crème, un verre de jus de fruit, et une glace en dessert.

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Pour ma part, j’ai opté pour une assiette d’antipasti (préparé sous les yeux – le jambon est découpé à la demande – ce qui est pour moi gage d’une certaine qualité), des pâtes aux cèpes et au foie gras et un tiramisu à la fraise.

C’était très bon, mais très très copieux, j’ai à contre cœur dû m’avouer vaincu arrivée à la moitié de l’assiette de pâtes (bon en fait, je voulais surtout garder de la place pour le dessert).

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En bonne testeuse que je suis, je suis même allée aux « Pipi-Room », histoire de voir ce qu’il avait prévu pour nos chères têtes blondes. J’ai été agréablement surprise de découvrir une véritable table à langer. Seul petit bémol, il manquait de tapis à langer jetable.

Si comme moi, tu ne sors plus avec le sac à langer, (je prends uniquement une couche, des lingettes) tu peux trouver des tapis à langer jetables qui ne prennent absolument pas de place et réutilisables. 

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Vers la fin du repas, Monsieur L. a commencé à s’agiter. Donc, une charmante serveuse, lui a amené du coloriage (merci à elle!!!). Bon, c’était une voiture en carton à monter qui datait du tour de France 2013 avec deux crayons de couleur, mais l’attention était là.

D’ailleurs, une petite attention aux enfants, notamment quand ils prennent un menu « Bambino » pourra être sympa à mettre en place. (ex : un mini livre de coloriage avec un étui de mini crayons). Ca aiderait les enfants à rester tranquilles, et ça permettrait aux parents de profiter pleinement de leur repas.

Les + :

  • une cuisine savoureuse
  • un service de qualité et très rapide
  • un joli cadre
  • des tables espacées
  • petit + : l’épicerie fine, ils vendent même d’authentique produits italiens (peut-être qu’un flyer avec le menu pourrait être sympa)

Les – :

  • aucune indication du restaurant en bord de route (d’autant plus qu’il est caché derrière 2 autres grosses enseignes)
  • un petit cadeau ou un coloriage avec le Menu Bambino serai bienvenue
  • le manque de tapis à langer jetable.

 

CONCLUSION : Nous avons passé un très bon moment et très bien mangé. Ce restaurant se prête tout à fait aux sorties en famille, entre amis, et en tête à tête.

Le prix me paraît très correct au vu de la qualité et de la quantité des aliments servis. On y retournera certainement mais cette fois-ci en tête à tête pour une soirée en amoureux.

Pour découvrir la carte, vous pouvez vous rendre directement sur leur site internet

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Merci Il Ristorante pour l’invitation, on reviendra 😉